Mfj dressage

Mindset

Læs lidt om:

Rid med dit mindset, bliv en bedre rytter og nå dine mål hurtigere
Gå efter dine mål

Rid med dit mindset, bliv en bedre rytter og nå dine mål hurtigere

Vil du også det bedste for din hest? Vil du have en god ridetur hver dag? Har du indimellem svært ved at bevare fokus og være til stede? Kan du blive frustreret og kan det være svært at bevare roen i din ridning? Vil du blive en bedre rytter og nå dine mål?

Jeg er sikker på, at du gør det bedste du kan for din hest. Men du kan blive endnu bedre.

Du vil have at din hest har det godt og er sund og rask. Den får det bedste foder, en masse foldtid, udstyr der passer, den bedste smed, den bedste dyrlæge, den bedste træner osv. Men husker du dig selv? Du er den, som ejer eller som rytter, der højest sandsynligt, er mest sammen med hesten. Du er den der omgås den mest. Du træner den og forlanger at den skal lære og blive bedre. Er du den bedste udgave af dig selv når du er sammen med din hest? Er du positiv og klar på at i skal være sammen og træne eller hvad du nu har planlagt?

Det er vigtigt at være opmærksom på sit humør. Er du glad, energisk, positiv, trist, sur, vred eller andet? Vi har mange følelser og de kommer og går. Det er derfor vigtigt at vi er opmærksom på vores humør inden vi skal være sammen med vores hest. Vores humør og energi påvirker vores hest og vores ridning. Din hest kan mærke hvis du har en dårlig dag eller har negativ energi. Derfor er det en super god ide at ændre humør, hvis man har en negativ følelse.

Når du er positiv og har en god energi bliver det en bedre ridetur. Du har en bedre kontakt med din hest, du har mere overskud til at korrigere mere korrekt og din hest vil derfor tage lettere imod dine hjælpere. I vil være bedre forbundet og dermed blive bedre og udvikle jer mere.

Allerede inden du går i stalden så mærk efter dit humør. Om du så skal ride eller bare lige ordne boks, hente noget eller andet, så gå ind med positivt humør og god energi. Ryst din negative energi af dig og vær glad. Så kan det være du tænker, det kan jeg ikke, jeg har haft en travl og dårlig dag. Men jo det kan du godt og din hest fortjener ikke andet end det bedste og dermed også den bedste udgave af dig. Din hest er altid klar på at være sammen med dig og vil gøre det bedste den kan for dig. Derfor fortjener den ikke at du kommer ind i stalden med dårlig energi og det bliver i heller ikke bedre af.

Selvfølgelig kan det være svært at ændre sit humør. Det kan være det virkelig har været en dårlig dag og man bare ikke kan være glad, der kan være sket en ulykke eller andet. Og så skal man selvfølgelig have lov til at have en dårlig dag, være ked af det og trist. Men så er det måske ikke lige den dag man skal i stalden, ride eller forlange ridning på højere plan.

Det kræver at du er dit bedste, for at din hest kan være den bedste. Og især hvis i skal lære noget nyt, en ny øvelse, springe højere eller hvad det nu kan være. I kan nå målet hurtigere, hvis du kommer med en positiv energi og er til stede med din hest. Du vil være mere motiveret og det vil din hest også. Selvfølgelig kræver det træning, men med korrekt og positiv træning dag efter dag skaber det hurtigere resultater. Med det rigtige mindset skaber du hurtigere resultater.

Vær positiv og have god energi når du er sammen med din hest. Smid de negative tanker væk og det negative humør. Vær mere til stede med din hest, træk vejret og få en god tur hver dag.

Jeg håber der er lidt at tænke over. Træne jer selv hele tiden i at blive bedre til at være opmærksom på jeres humør og evt. ændre det hvis det er nødvendigt. Læg mærke til at i får en bedre ridetur. Det er jeg sikker på at i gør. Og husk at blive ved med at øve jer i det her, ellers glemmer i det og går tilbage til det i plejer. I vil sikkert også glemme det indimellem, men så husk det igen og øve jer. Så bliver det lettere og lettere. Lær meget mere og få nogle gode værktøjer til en af mine workshops eller kontakt mig ved yderligere interesse.

Gå efter dine mål

Man kan, hvad man vil. Det har du måske hørt før. Kan man det? Er det muligt? Det er muligt, hvis du arbejder for det. Det er ikke nok bare at ville det eller drømme om det. Man skal være 100% delegeret, fokuseret, have viljestyrke og arbejde hårdt for det. Det kræver hårdt arbejde at nå sine mål. Og når det bliver svært, besværligt og lettere bare at give op, er det især der, man skal holde ud, kæmpe, have tillid, tro på det og tro på sig selv. Vejen til dine mål er ikke altid lige og let, men se det som en proces og en læring, og husk at nyd rejsen, selvom det ikke altid er sjovt. Det kræver mod og commitment. Man skal ud af sin comfort zone for at udvikle sig, og det er absolut ikke nemt. Det er lettest at blive der, hvor der er velkendt og dermed trygt. Hvis man bliver der i sin comfort zone, og gør det, man plejer, og som man altid har gjort, så er udfaldet højest sandsynligt også, at alting vil være, som det plejer. Man skal ud af sin comfort zone for at udvikle sig, ændre sit liv og nå sine mål. Man behøver ikke at vende sit liv på hoved, små ændringer gør også en forskel.

Hvis man virkelig brænder for det, skal man turde overskride nogle grænser. Man skal lytte til sig selv, stole på sig selv og mærke efter. Det er vigtigt at holde fast, meget fast i sin passion og sine mål. Der er nok, der vil prøve at stoppe en i at nå sine mål. Både en selv og andre. Det er derfor super super vigtigt, at man holder fast og tror på sig selv. Luk alle negative tanker om, at det ikke kan lade sig gøre, ude. Ændre dem til positive tanker. Familie, venner, dig selv og andre er ikke nødvendigvis dårlige mennesker, fordi de ikke er overbevist om, at det kan lade sig gøre eller ikke støtter dig 100% eller kommer med argumenter for, hvorfor det er en dårlig ide. Mange har bare altid lært, at man skal passe på med bare at kaste sig ud i ting, incl. dig selv. Og det er måske også derfor, du ikke har gjort noget for at udleve dine drømme, mål og din passion endnu. Og selvfølgelig skal man f.eks. Ikke bare sige sit job op og rejse jorden rundt, hvis man ikke har økonomi til det. Men hvis ens mål er at sige sit job op og rejse jorden rundt, må man arbejde på, at det bliver muligt. Have tillid til, at det sker, læg en plan, lav et budget, hvornår skal det være muligt, hvad kræver det økonomisk, skal man tage et ekstra job, kan man få et andet job med mere i løn, skal man bo billigere osv. Planlæg rejsen, og så skal det nok ske.

Sæt dine mål, læg en plan for hvordan og hvornår hvad skal ske. Det er vigtigt med delmål, så du ved, hvilke mindre skridt der er nødvendige for at nå det endelige mål. Arbejd mod dit mål i mindre step. Tro på dig selv, giv ikke op og husk, det er en proces og en læring, hvor du udvikler dig hele vejen.